Sarbatorile de Iarna la romani. Mos Craciun

editat la 12/15/2003

Mos Craciun este o figura legendara, patronul traditional al Craciunului in Statele Unite ale Americii si in alte tari, cel care aduce cadouri copiilor.

Imaginea sa populara este bazata pe traditii si obiceiuri legate de Sfantul Nicolae, sfant de origine crestina, care a trait in cel de al IV-lea secol.

Europenii sint cei care l-au adus pe Sfantul Nicolae in America, in secolul al XV-lea. In timpul primei sale expeditii, Columbus a numit unul din porturile din Haiti, "Sfantul Nicolae"; iar spaniolii i-au zis localitatii ce mai tirziu a devenit Jackson-Florida, "Portul Sfantului Nicolae". Olandezii emigrati in America la inceputul secolului XVII si-au adus cu ei si pe Sfantul Nicolae, statuia acestuia aflandu-se la prora vasului, purtind o palarie boruri mari si o pipa lunga, olandeza. Sinter Klaas olandez a devenit repede Santa Claus (Mos Craciun) pentru majoritatea americanilor. Orasul fondat de olandezi, New Amsterdam, urma sa devina in secolul XVIII binecunoscutul New York, iar in acest timp al schimbarilor, mitul Sfantului Nicolae incepea sa se piarda, nereusind niciodata sa revina la forma initiala, cunoscuta inca din secolul VI.

Sosit in America, Sfantul Nicolae s-a transformat dintr-un cardinal intr-un spiridus vesel. Prima poveste despre acest sfant ce calatoreste intr-o caleasca si aduce cadouri copiilor apare in cartea comica a lui Washington Irving, "Istoria New York-ului", in 1809. Odata cu aparitia cartii "O vizita a Sfantului Nicolae" a lui Clement Clarke Moore in 1823, a aparut si descrierea noului Sfant Nicolae American: un spiridus dolofan si vesel, care coboara pe hornul casei si zboara in sania lui trasa de opt reni cunoscuti ca Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donder and Blitzen.

Influenta presei americane a inlocuit treptat atributiile morale ale Sfantului Nicolae cu caracterul genereos al lui Santa Claus (Mos Craciun). In 1860 Thomas Nast il deseneaza pe Santa Claus pentru revista "Harper's Weekly". De-a lungul anilor, infatisarea noului Santa Claus s-a tot schimbat, el fiind imbracat in culori diverse ca: negru, verde sau albastru, avand cizme largi, pantaloni in dungi, sau vesta cu nasturi mari si stralucitori, cu sau fara blanita de vulpe.

Imaginea definitiva a noului Santa Claus a devenit cunoscuta odata cu reclama creeata de Haddon Sundblum pentru compania Coca-Cola in anul 1931. Santa era imbracat in costum de culoare rosie cu blanita alba pe margini, cizme negre si o caciula rosie, pufoasa.

Se spune ca Santa Claus traieste impreuna cu sotia sa la Polul Nord, unde tot timpul anului construieste jucarii, ajutat de spiridusi. Acolo el primeste scrisori de la copii, cu ceea ce-si doresc ca daruri de Craciun. In Ajunul Craciunului, Santa Claus isi incarca sania cu jucarii si zboara cu sania trasa de cei opt reni, oprindu-se la casa fiecarui copil; coboara pe hornul casei si lasa cadourile, si cind are timp maninca prajiturele si bea lapte, lasate special pentru el de copii.

In lume, Santa Claus este cunoscut sub diferite nume:

• Mos Craciun - Romania
• Christkind - Austria
• Noel, Sfantul Nicolae, Christkind sau Pete cel Negru - Belgia si Olanda
• Papa Noel - Brazilia
• Julinisse - Danemarca
• Parintele Craciunului - Anglia
• Batranul Craciun - Finlanda
• Pere Noel sau le Petit - Franta
• Kriss Kringle, Christkind sau Sfantul Nicolae - Germania
• Befana - Italia
• Mos Kurohsu - Japonia
• Trei Crai - Mexic si Spania
• Omul Stea sau Oamenii Intelepti - Polonia
• Basbouschka - Rusia.

Sarbatorile de iarna la romani. Mos Nicolae - este adevaratul Mos Craciun?

editat la 11/30/2003

Sfantul Nicolae este patronul spiritual in Olanda, Rusia, Grecia, Apulia (Italia), Sicilia, Lorraine (Franta) si in multe orase din Germania, Austria, Elvetia, Italia si Belgia. Sfantul Nicolae este cunoscut ca prietenul si protectorul judecatorilor, criminalilor, hotilor, comerciantilor, saracilor, marinarilor, bucatarilor, calatorilor, fetelor nemaritate, mireselor si, in special, al copiilor mici si al scolarilor.

Sfantul Nicolae s-a nascut in Orientul Mijlociu la 350 de mile nord de Bethlehem. Istoria si legendele legate de Sfantul Nicolae se intrepatrund, dar se cunoaste cu certitudine ca a trait in secolul am IV-lea, a fost cardinal de Myra (acum aflata pe teritoriul Turciei) si a fost recunoscut si onorat ca sfant incepand cu secolul VI. Nu mai putin de 21 de "miracole" ii sint atribuite, Sfantul Nicolae devenind cunoscut pentru credinta, zelul si dragostea pentru semeni, si in special pentru copii. Nicolae provenea dintr-o familie instarita, iar la moartea ambilor parinti (era inca copil) a mostenit intreaga avere, pe care s-a hotarat sa o foloseasca in scopuri umanitare si sa-i ajute pe cat mai multi oameni nevoiasi.

De-a lungul secolelor au aparut povesti si legende despre viata si binefacerile Sfantului Nicolae. Toate acestea au ajutat la intelegerea caracterului extraordinar al acestuia si de ce a fost atat de mult indragit si considerat protector al celor neajutorati si neputinciosi.

Una dintre cele mai cunoscute legende este a celor trei surori, fetele unui nobil sarac, care datorita situatiei financiare precare nu se puteau marita. Se spune ca atunci cind fata cea mare a ajuns la vremea maritisului, cel ajuns deja cardinal, Nicolae, a lasat noaptea, la usa casei nobilului, un saculet cu aur. Povestea s-a repetat intocmai si cind a venit vremea de maritis pentru cea de a doua fata. Cind i-a venit vremea si celei de a treia fete, nobilul a stat de paza sa afle cine-i cel care lei-a facut atita bine fetelor lui. In noaptea cu pricina, nobilul a stat de paza si l-a vazut pe cardinal cum a lasat saculetul cu aur. Se spune ca Sfantul Nicolae s-a urcat pe acoperis si a dat drumul saculetului prin hornul casei, intr-o soseta pusa la uscat si de aceea a aparut obiceiul agatarii sosetelor de semineu. Cind tatal fetelor a vazut una ca asta, Nicolae l-a rugat sa pastreze secretul, dar bineinteles ca acesta nu a putut fi tinut. De atunci, oricine primea un cadou neasteptat ii multumea lui Nicolae pentru el. Cei trei saculeti de aur facuti cadou fetelor de nobil au devenit simbolul Sfantului Nicolae sub forma a trei bile de aur.

O alta legenda spune ca, dupa calatoria pe care a facut-o in Tara Sfanta, incercand sa mearga pe urmele lui Isus, Nicolae s-a intors in tara lui pe mare. O furtuna teribila s-a abatut pe mare si corabia statea gata sa se rupa. Nicolae a stat si s-a rugat la Dumnezeu, iar marinarii au ramas surprinsi de oprirea neasteptata a furtunii. De atunci, Sfantul Nicolae a devenit patronul marinarilor si al calatorilor.

Se spune ca erau odata trei studenti teologi care calatoreau spre Atena, unde doreau sa studieze. Ei au inoptat la un han si au fost atacati de proprietarul acestuia, jefuiti, omorati si apoi ramasitele lor ascunse. Cardinalul Nicolae calatorea pe acelasi drum si a innoptat la acelasi han. Noaptea el a visat despre crima savarsita si l-a luat la rost pe proprietarulul hanului, aflind astfel locul unde cei trei tineri fusesera ingropati. Nicolae i-a dezgropat si s-a rugat mult la Dumnezeu, iar cei trei tineri au inviat. In Franta, istoria se refera la rapirea a trei copii de catre un macelar. Sfantul Nicolae s-a rugat mult si i-a ajutat pe parinti sa-si recupereze copiii intregi. De atunci Sfantul Nicolae a devenit patronul copiilor si al scolarilor.

In secolul X, Tarul Vladimir al Rusiei a calatorit la Constantinopole (astazi Istanbul) si auzind de povestirile minunate despre Sfantul Nicolae a decis sa-l faca patronul spiritual al Rusiei. In secolul al XI-lea, ramasitele Sfantului Nicolae au fost furate (sau descoperite) de marinari italieni si depuse in Bari (Italia). Acolo sint si in ziua de azi, iar o manastire a fost construita pentru credinciosii aflati in pelegrinaj catre Tara Sfanta, veniti sa se inchine la moastele Sfantului Nicolae. Se spune ca moastele Sfantului Nicolae emana din cind in cind un miros dulceag.

De-a lungul secolelor Sfantul Nicolae a devenit unul dintre cei mai populari sfinti, in aminirea si celebrarea lui fiind ridicate mii de biserici (citeva sute sint doar in Anglia), iar chipul lui a fost pictat mai mult decit al oricarui alt sfant (exceptie facind Sfanta Fecioara Maria).

Aniversarea mortii Sfantului Nicolae, pe 6 Decembrie (345 A.D. sau 352 A.D.) este aproape de sarbatoarea Craciunului, de aceea, in multe tari, acestea s-au contopit. In Germania insa, Olanda, Elvetia, Romania, si alte citeva tari europene aceste doua sarbatori au continuat sa se sarbatoreasca separat. In mod traditional, copiii primeau in noaptea de 5 spre 6 Decembrie daruri sub forma de bomboane, prajituri, mere si nuci. In unele locuri copiii isi puneau ghetutele la usa in ajunul zilei de Sfantul Nicolae si a doua zi dimineata le gaseau pline de bomboane, prajituri, portocale si fructe uscate. In Olanda copiii isi primeau cadourile in saboti de lemn. In manastirile scoala, tinerele eleve isi agatau sosete la usa cu bilete pentru Sfantul Nicolae in care isi laudau cumintenia (de aici obiceiul scrisorilor pentru Mos Craciun), iar dimineata le gaseau pline cu fructe glasate sau bomboane (maica stareta citea biletele si facea daruri ca din partea Sfantului Nicolae).

Dupa reforma protestanta din secolul XVI multe tari din Europa au renuntat la sarbatorirea zilei de 6 Decembrie. Olandezii insa au pastrat aceasta traditie catolica si chiar si azi, multi copii il asteapta pe Sinter Klaas (Saint Nicholas - Sfantul Nicolae) in ziua de 6 decembrie. La inceputul secolului XVII, olandezii emigrati in Statele Unite ale Americii au fondat New Amsterdam, care din 1664 a devenit cunoscutul New York. In citeva decade, sarbatoarea comemorarii Sfantului Nicolae s-a intins pe teritoriul Statelor Unite ale Americii. Iar Sinter Klaas a devenit repede Santa Claus (Mos Craciun) pentru majoritatea americanilor.

In nordul Germaniei, dupa reforma protestanta, Sfantul Nicolae a fost inlocuit de Krist Kindl (Pruncul Sfant), de aceea, aici, Santa Klaus nu are origine bisericeasca, ci una pagana, dupa zeul germanic Thor, care conducea o caleasca trasa de doua capre pe nume Cracker (Spargatorul) si Cruncher (Rontaila).

Catolici, ortodoxi si chiar protestanti continua sa-l sarbatoreasca pe Sfantul Nicolae si in ziua de astazi. Prin generozitatea sa fata de cei lipsiti de ajutor, si in special fata de copii, Sfantul Nicolae continua sa ramina un model de intelepciune, dragoste si milostenie.

In Romania, Sfantul Nicolae, cunoscut ca Mos Nicolae, vine in fiecare an, in noaptea de 5 spre 6 Decembrie cu daruri atat pentru copii, cat si pentru adulti. In seara zilei de 5 Decembrie, ghetele si cizmele sint curatate, lustruite si puse la usa in casa fiecarui roman. Mos Nicolae are grija de fiecare membru al familiei si el pune cite un cadou mic (in general dulciuri sau fructe) in ghetele sau cizmele fiecaruia. In unele parti ale tarii, Mosul aduce si crengute argintii (crengute subtiri ce se dau cu un strat de bronz) odata cu darurile. Copiii neascultatori sint avertizati de parinti ca vor primii doar crengutele daca nu sint cuminti (de aici si asocierea dintre bat si Sfantul Nicolae, folosit la cumintirea obraznicilor). Obiceiul acesta, al venirii lui Mos Nicolae, este foarte vechi la romani si este unul dintre cele mai importante sarbatori ale anului, in special pentru copii.

Istoria Craciunului

editat la 12/22/2003

Peste tot in lumea, oamenii sarbatoresc Craciunul. De mai bine de 2000 de ani, aceasta sarbatoare are loc, cu traditii proprii sau imprumutate. Unele dintre ele insa au aparut cu mult inainte de nasterea lui Isus.

Craciunul se serbeaza de mai bine de 4000 de ani, cu multe secole in inaintea nasterii lui Isus Cristos. Cele 12 zile ale Craciunului, aprinderea luminarilor, oferirea cadourilor, paradele, colindatorii din casa in casa, mesele de sarbatoare si procesiunile religioase au "radacinile" departe in timp, de la mesopotamieni.

Multe din aceste traditii au inceput cu celebrarea mesopotamiana a Anului Nou. Mesopotamienii credeau in existenta mai multor zei si a celui care-i conducea - Marduk. In fiecare an, la sosirea iernii se credea ca Marduk purta razboi cu fortele raului, si avea nevoie de sustinatori - mesopotamienii serbind astfel Zagmuk, pentru ultimele 12 zile ale anului. Regelea mesopotamian trebuia sa jure credinta zeului Marduk si sa moara pina la sfirsitul anului, alaturindu-se astfel zeului si oferindu-i ajutor ca sa cistige razboiul. In haine regesti era insa imbracat un criminal de rind si sacrificat in locul regelui.

Persienii si Babilonieinii aveau o sarbatoare asemanatoare, numita Sacaea, aceasta incluzind si o parte in care rolurile erau inversate: sclavii deveneau stapini, iar acestia sclavi.

Primii europeni credeau in spirite, vrajitoare, stafii si spiridusi. Cind se apropia Solstitiul de iarna, cu nopti lungi si zile scurte, oamenii se temeau ca Soarele nu se va mai intoarce si aveau serbari si ritualuri inchinate acestuia, implorindu-l sa revina.

In Scandinavia, pe timpul iernii Soarele disparea pentru multe zile. Dupa 35 de zile cercetasi erau trimisi in munti sa vada cind va apare soarele, iar la intoarcerea acestora cu vesti bune se sarbatoarea Yuletide, cu ruguri uriase aprinse si uneori cu crengile copacilor impodobite cu mere, care sa reaminteasca de revenirea primaverii si a verii.

Grecii antici aveau o sarbatoare similara cu Zagmuk/Sacaea inchinata zeului Kronos care purta razboi cu Zeus si Titanii lui.

Romanii isi sarbatoreau pe zeul Saturn., sarbatoarea se numea Saturnalia si tinea de la mijlocul lunii Decembrie pina pe 1 Ianuarie. Sarbatoarea includea carnavaluri pe strazi, mese festive, vizite la prieteni si schimburi de cadouri aducatoare de noroc. Romanii isi impodobeau casele cu ghirlande din lauri si brad in care aprindeau lumanari, iar stapanii si sclavii isi inversau rolurile.

Saturnalia romanilor era o sarbatoare a bucuriei, dar crestinii au considerat-o paganism pentru ca onora un zeu pagin. Primii crestini au vrut ca nasterea pruncului Isus sa fie o sarbatoarea religioasa solemna, nu una plina de excese, pagana, precum Saturnalia.

Pe masura ce crestinismul cistiga teritoriu, biserica era alarmata de faptul ca cei convertiti continuau sa serbeze Saturnalia. Desi initial a incercat sa interzica aceasta sarbatoare pagana, biserica a decis ca aceasta sa fie schimbata si inchinata nasterii Pruncului Sfant, fiul lui Dumnezeu.

Unele surse sustin ca sarbatoarea Craciunului a aparut ca o competitie a sarbatorii pagane Saturnalia in luna Decembrie. Ziua de 25 Decembrie nu era sfanta doar pentru romani, dar si pentru persieni, a caror religie - mithraism era in competitie cu crestinismul. Pina la urma insa, biserica crestina a reusit sa preia entuziasmul, luminile si cadourile de la Saturnalia pentru sarbatoarea Craciunului.

Ziua in care s-a nascut pruncul Isus nu se stie cu siguranta. Desi era sarbatorita pina in anul 98 AD, din 137 AD, din ordinul cardinalului Romei a devenit sarbatoare solemna. Din 350 AD s-a decis ca aceasta sarbatoare sa aiba loc pe 25 Decembrie.

Povestea nasterii Pruncului Sfant

In vremea Imperiului Roman condus de imparatul Cezar Augustus, si a Israelului guvernat de regele Irod, in Nazareth traia un timplar pe nume Iosif si o tinara virgina Maria, care avea sa-i devina mai tarziu sotie. Maria ii povesti intr-o zi lui Josif ca a fost vizitata de un inger care i-a spus ca ea este cea aleasa sa dea nastere Fiului lui Dumnezeu, pe care avea sa-l numeasca Isus.

Intr-o zi imparatul a trimis instiintare ca toti oamenii sa se reintoarca in orasul natal pentru a fi inregistrati pentru o noua taxa. Desi Maria era insarcinata si statea sa nasca, a parasit impreuna cu Iosif satul Nazareth si s-au indreptat spre orasul Bethlehem. Calatoria a durat multe zile si se puteau odihni doar noaptea.
Cind au ajuns in Bethlehem era deja noapte, iar hanurile erau ocupate de calatori veniti din toate colturile tarii, pentru inregistrare. Unul dintre hangii insa, vazind ca Maria statea sa nasca i-a sfatuit sa innopteze in una din cavernele sapate in dealurile din apropiere, in care ciobanii poposeau cu vacile si oile. Iosif si Maria au plecat spre acele dealuri si au gasit om iesle intr-una din aceste caverne. Josif a facut curat si a intins pat din fin proaspat, iar dintr-o troaca curatata si umpluta cu fin a facut un patut. Noaptea urmatoare Maria a nascut un fiu pe care l-a numit Isus, asa cum ii spusese ingerul.

In noaptea in care s-a nascut Isus, o stea mare a aparut deasupra Bethlehemului, vizibila de la departare. Ciobanii ce se ingrijeau de turmele de oi in cimp s-au speriat si au vrut sa o ia la fuga cind un inger inconjurat de o aura luminoasa le-a aparut deodata in fata ochilor. Dar acesta le-a spus: "Nu va temeti: caci va aduc o veste buna, care va fi o mare bucurie pentru tot norodul: astazi in cetatea lui David, vi s'a nascut un Mantuitor, care este Hristos, Domnul. Iata semnul, dupa care-L veti cunoste: veti gasi un prunc infasat in scutece si culcat intr-o iesle".

Si deodata cerul s-a umplut de ingeri laudand pe Dumnezeu si zicind: "Slava lui Dumnezeu in locurile prea inalte, si pace pe pamint intre oamenii placuti Lui." Dupa plecarea ingerilor, ciobanii s-au indreptat spre Bethlehem si l-au gasit pe pruncul Isus caruia i s-au inchinat.

La rasarit de Ierusalim traiau trei regi (crai): Caspar - regele Tarsusului, Melchior - regele Arabiei si Balthazar - regele Etiopiei, iar cind fiecare a vazut steaua stralucitoare deasupra Bethlehem a plecat spre ea. Oamenii cred ca cei trei Crai de la Rasarit au calatorit 12 zile dupa nasterea lui Isus, calauziti de steaua stralucitoare, si au ajuns in Bethlehem in cea de a 12-a noapte, cunoscuta si sub numele de Epifania. Aflandu-l pe Isus in iesle, cei trei Crai i s-au inchinat si i-au pus in fata daruri: aur, tamiie si mir. Dupa o noapte petrecuta in caverna s-au reintors in propria tara sa dea de veste de nasterea Mantuitorului.

Astazi familii din toata lumea sarbatoresc nasterea lui Isus pe 25 Decembrie, dar in multe tari sarbatoarea incepe inainte de ziua de Craciun si se incheie abia in cea de a 12-a noapte.

Craciun Fericit!

Tulburari emotionale postnatale. Tipuri si cauzele ce determina aparitia lor.

editat la 04/01/2003

Orice femeie insarcinata, sau care a dat nastere unui copil in ultimul an, sau a avut o intrerupere de sarcina, un avort spontan, sau a intrerupt alaptatul recent poate suferii emotional, indiferent de cite sarcini fara probleme a avut inainte sau de cum s-a adaptat rolului de mama. Multe femei insa nu trec niciodata prin astfel de stari.

Pe parcursul sarcinii sau a nasterii apar in mod constant sentimente de bucurie si fericire, sau, dimpotriva, sentimente de ingrijorare si neliniste.
Mamele se pot simti depasite de situatie, frustrate sau nesigure de solutiile si actiunile pe care le adopta. Este dificil sa fii insarcinata; este greu sa ai grija de un bebelus. Indiferent de cit de pregatita sufleteste esti pe perioada sarcinii sau dupa nastere, aceste perioade au urcusuri si coborisuri neasteptate. Timpul, rabdarea si suportul moral oferit de familie si prieteni pe aceasta perioada vor fi benefice. Citeodata insa, in ciuda ajutorului si suportului moral acordat, femeile se simt in incurcatura emotionala si apar probleme privind propria persoana. Aceste tulburari emotionale sint impartite in trei categorii:

• "baby- blues";
• depresia / anxietatea / nevroza obsesiv-compulsiva postnatala;
• psihoza postnatala.

1) Baby-blues
Acest tulburare emotionala este extrem de des intilnita in primele zile dupa nastere, deobicei survenind brusc in cea de a 3-a sau a 4-a zi dupa aceasta. 50-75% dintre femei trec prin aceasta experienta dupa emotia ce a insotit nasterea propriu-zisa.
Simptomele includ:

• plinsul aparent fara motiv;
• nerabdare;
• iritabilitate;
• agitatie;
• nervozitate.

Baby-blues este cea mai des intilnita, cea mai putin severa si cea mai bine cunoscuta reactie psihologica postnatala. Simptomele pentru baby-blues sint usor neplacute, dar ele dispar la fel de repede cum au aparut, fara urmari de cele mai multe ori.

2) Depresia / anxietatea / nevroza obsesiv-compulsiva postnatala
Cel putin una din 10 proaspete mamici trec prin diverse etape ale depresiei postnatale. Acestea pot apare la citeva zile dupa nastere, sau gradual, pina la un an dupa nastere, sau chiar mai tirziu.
Simptomele depresiei postnatale includ:

• epuizare, ameteala, lene;
• probleme cu somnul si pofta de mincare;
• stari de confuzie si slaba concentrare;
• pierderi de memorie;
• grija exagerata fata de copil;
• plins incontrolabil, iritabilitate;
• sentimente de vinovatie, de inutilitate;
• interes scazut fata de copil;
• frica de a nu produce rau copilului sau propriei persoane;
• frica de pierderea a controlului si de a "deveni nebuna";
• exagerare a lucrurilor;
• interes scazut fata de sex;
• insomnie.

Femeia ce sufera de depresie postnatala poate avea multe dintre aceste simptome, care pot varia de la forme usoare la forme severe; existind zile "bune" si zile "proaste". Desi depresia postnatala nu este la fel in toate cazurile, simptomele enumerate mai sus pot fi asemanatoare si pot produce sentimente de rusine, vinovatie si izolare pentru femeia care le traieste.
Unele femei nu sufera o depresie, dar pot deveni foarte anxioase (nelinistite).
Anxietatea si / sau panica postnatala se caracterizeaza prin:

• neliniste si / sau frica sporita;
• respiratie rapida;
• batai puternice ale inimii, palpitatii;
• senzatii de cald sau frig;
• dureri in piept sau discomfort;
• senzatii de sfirseala;
• tremuraturi;
• insomnie;
• ameteala;
• dorinta de a "fugi cit mai departe".

Simptomele nevrozei obsesiv-compulsive postnatale pot apare, deasemenea, la femeile ce au nascut. Acestea au senzatii de frica permanenta si se simt incapabile sa inteleaga ce se intimpla cu ele; le este teama de imbolnaviri ale bebelusului si se simt neputincioase sa le evite. In plus, daca exista un istoric al acestor probleme in familie, atunci simptomele se pot amplifica.
Simptomele includ:

• ginduri tulburi, repetitive (cum sint cele de ranire a bebelusului sau a celor din jur);
• ginduri obsesive (frica de boli transmisibile sexual, prin transfuzii de singe, sau tratamente medicale);
• evitarea persoanelor din jur (chiar si a bebelusului pentru a nu interfera cu gindurile proprii);
• anxietate si /sau depresie;
• frica sporita.

!!! Interventia medicala / psihiatrica este mai mult decit recomandata in aceste cazuri; aceste probleme sint tratabile cu rezultate excelente.

3) Psihoza postnatala
Aceasta este cea mai severa, dar din fericire cea mai rara forma dintre tulburarile emotionale ce urmeaza unei sarcini. Psihoza postnatala apare la un caz din 1000, si survine brusc la aproximativ 2-3 saptamini dupa nastere. Simptomele psihozei postnatale sint foarte exagerate si includ pierderea contactului cu realitatea.
Simptomele includ:

• halucinatii;
• deziluzii (in general de natura religioasa);
• insomnie severa;
• stari de agitatie si nervozitate puternice;
• ginduri de sinucidere sau crima;
• sentimente bizare si comportament aberant.

!!! Psihoza postnatala este grava si necesita atentie medicala de urgenta. Desi este urmata deseori si de o depresie, psihoza postnatala este tratabila, cu rezultate bune, daca se intervine la timp.

Care sint cauzele acestor tulburari emotionale postnatale?
Nu se cunosc cu certitudine cauzele ce duc la aceste tulburari de dispozitie, dar acestea se pot datora dezechilibrului hormonal, sau celui chimic de la nivelul creierului, stresului, izolarii, etc. In prezent, o atentie deosebita se acorda dezechilibrului hormonal ce are loc pe perioada sarcinii si a nasterii. Se banuieste ca modificarea rapida a nivelului de hormoni (estrogen, progesteron si tiroid) are un efect puternic asupra starilor emotionale. Deasemenea, se stie ca in primele 6 saptamini ce urmeaza nasterii, nivelul hormonului de stres - corticotropin, este mai scazut decit in mod normal. Nivelul scazut al acestui hormon, care actioneaza practic ca un obstacol impotriva stresului, este asociat cu diferite forme de depresie. Proaspete mamici cu acest nivel hormonal foarte scazut sufera cel mai mult de depresie.
Desi termeni ca baby-blues sau depresie postnatala sint des intilniti dupa o nastere, unele femei trec prin aceste stari si pe perioada sarcinii, dupa un avort spontan, sau dupa o intrerupere de sarcina.
Tratamentul pentru aceste tulburari emotionale si nervoase depinde strict de simptomele care apar; acestea, fie ca sint usoare sau severe, sint temporare si se pot trata cu ajutor medical si suport moral.
Orice femeie cunoaste astfel de simptome e bine sa contacteze medicul de familie sau un specialist. In astfel de situatii este indicata o evaluare medicala amanuntita, incluzind o analiza a glandei tiroidei.
Tratamentul medical "ideal" include:

• evaluarea medicala (pentru a elimina cauzele fiziologice, cum sint problemele cu tiroida);
• evaluarea psihiatrica;
• psihoterapie;
• participarea intr-un grup ce ofera suport emotional si educational.

Impactul asupra taticilor
Dupa nastere probabil ca sotia va trece printr-o perioada de indispozitie cauzata de modificari hormonale sau brusca aparitie a soacrei la usa.:-)
Pe aceasta perioada, proaspata mama va fi mai agitata, mai nelinistita, sau va avea stari de depresie, va crede ca nu este o mama buna, ca bebelusul are o boala grava, sau ca nu o mai iubesti la fel de mult. Sau va fi indispusa fara vreun motiv aparent.
Aceste indispozitii sint de multe ori de neinteles de catre tine, proaspatul tatic; si efectiv nu intelegi acest nou comportament al sotiei. Este insa important de stiut ca aceste sentimente trec la fel de usor cum au aparut, in special daca iti vei aduce un suport moral.
Daca aceste sentimente insa devin intense si persista, incurajeaza-ti sotia sa dicute cu ginecologul sau medicul de familie.
!!! Fii pregatit si tu pentru baby-blues. Chiar daca iti vine sau nu sa crezi, si proaspatul tatic poate suferi tulburari emotionale de acest gen si ele se datoreaza sentimentului de inutilitate, de frica de a nu mai fi iubit, sau de a nu mai exista in "centrul atentiei" sotiei, sau de teama de a nu putea sustine moral si financiar familia mai mare. Ca sa eviti insa aceaste ginduri implica-te de la inceput in ingrijirea nou-nascutului. Ia cite o pauza impreuna cu sotia (accepta ajutorul celor din afara) sau alaturi de prieteni, cu care poti schimba exeperiente de pe "cimpul de lupta" al paternitatii.:-)

Bibliografie:
Internet Resources;
The Children's Hosptital Guide to Your Child's Health and Development - Children's Hospital Boston;
New Father Book - What every father needs to know to be a good dad - W. F. Horn, J. Rosenberg.

Sa acordam atentia cuvenita ... sanilor

editat la 05/06/2002

Toate femeile trebuie sa-si examineze lunar sanii si sa observe la timp orice modificare a aspectului lor, aparitia unor umflaturi sau a unor noduli.

Prin examinarea sanilor in mod regulat, femeia va putea depista la timp orice abatere de la un aspect normal si obisnuit al sanilor, instiintind imediat si medicul.

Controlul sanilor se poate face in timpul unui dus, urmind urmatoarele etape:

• Verificarea se va face la aproximativ o saptamina dupa terminarea ciclului,
• Examinarea se va face prin palparea atenta cu ajutorul degetelor. Mina stinga se misca in jurul sinului drept, palpindu-l cu atentie peste tot, inclusiv axial (sub brat), in timp ce mina dreapta este ridicata,
• In acelasi mod se examineaza si sinul sting,
• Examinarea sanilor in oglinda pentru depistarea unor eventuale pete sau a modificarii aspectului lor.

Depistarea unor umflaturi, noduli sau a altor modificari vor fi aduse imediat la cunostinta medicului. Multe umflaturi sau noduli nu sint de natura canceroasa, dar numai prin analiza ulterioara aceasta se poate stii cu siguranta. Cancerul mamar se poate trata cu succes daca este depistat la timp. Este bine ca tinerele sa inceapa sa-si examineze sanii o data cu aparitia primei menstruatii.

De asemenea, examinarea sanilor se va face si pe perioada sarcinii si a alaptarii, chiar daca sanii sint mari, umflati sau curg. Este foarte usor sa pierzi din vedere pe durata sarcinii, aparitia unor noduli sau a altor semne ale cancerului mamar. Pe perioada sarcinii, numarul canalelor galactofore (prin care vine laptele) creste, iar tesutul adipos se ingroasa. Sanii devin tari si chiar durerosi la atingere. Colostrul - lichidul cu care nou-nascutul este hranit in primele zile dupa nastere si inainte de "furia laptelui" - este produs si poate incepe sa curga incepind chiar cu cea de a 20 saptamina de sarcina. Cancerul mamar pe perioada sarcinii poate fi foarte agresiv. De aceea, in cazul aparitiei unui nodul sau a unei umflaturi, anuntati imediat medicul. O analiza cu ultrasunete va fi facuta in locul mamografiei pentru a preveni expunerea fatului la radiatii. Pe timpul alaptatului, examinarea sanilor se va face dupa supt, cind sanii sunt moi. Mamografiile se pot face pe perioada alaptarii fara sa aiba efecte secundare asupra copilului.

Recomandarile pe care American Cancer Society le face pentru depistarea la timp a cancerului mamar sint:

Pentru femeile cu virsta intre 20 si 39 de ani:

• La fiecare 3 ani examinarea medicala a sanilor,
• Examinarea personala a sanilor in fiecare luna.

Pentru femeile de peste 40 de ani:

• Efectuarea mamografiei in fiecare an,
• In fiecare an examinarea medicala a sanilor,
• Examinarea personala a sanilor in fiecare luna.

Cele mai noi Metode de Contraceptie

editat la 11/26/2002

Noile metode de contraceptie aprobate si aparute deja pe piata ofera posibilitatea unei planificari familiale mai usoare. La fel ca si pilule, aceastea elibereaza hormoni, dar nu necesita atentie zilnica pentru a fi administrate.

	ORTHO EVRA	MIRENA	LUNELLE	NUVARING
Ce este?	Plasture cu continut hormonal	Dispozitiv intrauterin (Sterilet)	Injectabil o data pe luna (facuta de un cadru medical)	Inel flexibil, transparent care se introduce in vagin ca si diafragma
Eficacitate	> 99%, la fel ca si pilulele	> 99%	> 99%	> 98%
Cum functioneaza?	Elibereaza aceeiasi hormoni ca si pilulele (progesteron si estrogen). Plasturele se schimba o data pe saptamina, timp de 3 saptamini.	Previne sarcina prin eliberare de progesteron la nivelul uterului. Este inserat de medic si sa poate pastra pt. 5 ani.	Injectia contine estrogen si progesteron.	Se poarta timp de 21 de zile, timp in care se elibereaza cantitati reduse de estrogen si progesteron. Apoi inelul se arunca.
Efecte secundare	Ca si in cazul Pilulelor, pot apare dureri, sensibilitate marita sau pete pe sini; aceste simptome dispar dupa primele 2 luni.	Pot apare singerari neregulate sau usoare pentru citeva luni, dar apoi menstruatia va scade in intensitate cu 80-90%.	Foarte putine, uneori sini sensibili sau greturi usoare in primele luni.	La o saptamina dupa ce este eliminat, urmeaza perioada menstruala, exact ca si in cazul pilulelor.
Sugestii	Nu se recomanda femeilor care alapteaza.	O alegere foarte buna pentru femeile care alapteaza, si pentru cele care nu-si doresc prea curind alt copil.	Nu se recomanda femeilor care alapteaza.	Nu se recomanda femeilor care alapteaza.
Cost	$30 - $40 / saptamina	$200 - $400 pentru 5 ani	$35 - $40 / luna	$3 / luna

Sursa: Univ. of Florida Health Science Center

Metode Contraceptive

editat la 08/12/2002

Alegerea celei mai bune metode pentru tine

Care este cea mai buna metoda contraceptiva pentru mine?
Tipul pe care trebuie sa-l folosesti depinde de propriile nevoi. Unii oameni le folosesc numai pentru a preveni sarcina. Altii insa le folosesc si pentru a se proteja pe ei sau pe partenerii lor de boli care se pot transmite prin raporturi sexuale. Aceste boli, cu transmitere sexuala, pot fi: SIDA, herpesul genital, gonoreea, blenoragia, sifilisul, etc. Tu si medicul de familie trebuie sa discutati despre metoda contraceptiva cea mai potrivita pentru tine.

Cit de bine funtioneaza metodele de contraceptie?
Indiferent de metoda, ea trebuie folosita intodeauna corect, in cazul unei relatii sexuale. Tabelul de mai jos prezinta procentul de risc pentru metodele contraceptive, raportat la primul an in care un cuplu le foloseste. Toate aceste valori numerice corespund cuplurilor care au folosit corect metodele contraceptive de cite ori au avut o relatie sexuala. Procentul insa poate fi mai mare daca folosirea nu este corecta si la timp.

A spune NU este intr-adevar o optiune?
DA. Riscul unei sarcini sau transmiterea unei boli poate duce la scaderea apetitului sexual. Singurul mod prin care cu siguranta nu ramii insarcinata, nu lasi pe cineva insarcinata, sau nu iei o boala este sa nu ai deloc relatii sexuale.

Cum functioneaza Spermicidele?
Spermicidele previn sarcina prin distrugerea spermatozoizilor. De asemenea te pot proteja impotriva unor boli cu transmitere sexuala. Spermicidele pot fi sub forma de spuma, gel sau crema, care se introduc in vagin. Ele functioneaza mai bine cind sint folosite impreuna cu alte metode contraceptive, cum sint prezervativele, sau diafragmele.

Sint Prezervativele o alegere buna?
DA. Prezervativele pentru barbati si femei impiedica aparitia unei sarcini sau transmiterea unei boli. Prezervativele sint o alegere buna in cazul in care tu si partenerul tau intretineti relatii sexuale si cu alte persoane, sau daca le-ati avut in trecut cu parteneri diferiti. Numarul partenerilor, fie si doar unul in plus, determina cresterea riscului de infectare. Multe dintre bolile transmise sexual nu au nici o forma de manifestare si astfel sint trecute usor cu vederea.
Prezervativele trebuie sa fie din cauciuc, pentru ca virusul SIDA trece prin cele facute din membrane de natura animala. Nu folositi lotiuni sau vaselina ca lubricant. Acestea pot distruge cauciucul. Folositi numai lubricanti pe baza de apa.
Urmati cu atentie instructiunile de folosire a unui prezervativ. Prezervativele functioneaza mai bine cind sint adaugate si spermicide (ATENTIE ! acestea trebuie introduse in vagin nu numai aplicate pe prezervativ).
Prezervativele feminine, fabricate din plastic, nu sint la fel de eficiente ca cele masculine din cauciuc. Aceste prezervative ar trebui folosite numai in cazul in care barbatul nu poate sau nu vrea sa foloseasca pentru el un prezervativ de cauciuc.

Cum functioneaza Diafragma?
Diafragmele acopera cervixul (capatul uterului) pentru a bloca trecerea spermatozoizilor in interiorul uterului. De asemenea, folosirea lor reduce riscul de infectare.
Diafragma necesita o vizita la ginecolog pentru a putea fi fixata. Se poate folosi in combinatie cu spermicide. Ambele trebuiesc lasate in acelasi loc cel putin 6 ore dupa un contact sexual. Diafragma nu trebuie uitata mai mult de 24 de ore in acelasi loc si ea necesita adaugarea spermicidelor la fiecare nou contact sexual. Folosirea diafragmelor, duce, din pacate, la cresterea riscului de a dobindi infectii ale tractului urinar.

Dar Dispozitivele Intrauterine (DIU)?
DIU sint fabricate din plastic flexibil. Ele sint introduse in uter doar de medic. Nu se stie exact in ce mod aceste DIU previn sarcina. Ele par sa impiedice inaintarea spermatozoizilor pina la ovul, sau a ovulele sa se prinda de peretele uterin.
DIU folosite in trecut au dus la probleme de sanatate foarte serioase. Si in prezent, o parte din aceste probleme par sa fie legate de folosirea DIU. Discutati cu medicul inainte sa va hotariti pentru aceasta metoda contraceptiva.
Efectele secundare cel mai des intilnite in cazul folosirii DIU sint singerarea abundenta si crampele puternice in timpul menstruatiilor. Unul dintre avantajele folosirii DIU este ca nu trebuie sa-ti faci zilnic probleme legate de cum sa preintimpini o sarcina nedorita.

Ce presupune Sterilizarea?
Se poate vorbi despre sterilizare cind barbatul sau femeia sufera o interventia chirurgicala ce impiedica aparitiei unei sarcini. Daca sinteti siguri ca nu va doriti copii, sau mai multi copii, sterilizarea este o alegere foarte buna.
Legarea trompelor uterine in cazul femeii, presupune inchiderea acestora astfel incit ovulele sa nu mai poata ajunge in uter.
Vasectomia este metoda de sterilizare in cazul barbatilor prin care cele 2 canale de transport ale spermei sint inchise.
Aceste 2 metode de sterilizare nu afecteaza activitatea sexuala si nu prezinta efecte secundare.

Cum functioneaza Contraceptivele Orale (Pilulele)?
Contraceptivele orale previn ovulatia (eliberarea oului de catre ovar). Majoritatea contin 2 tipuri de hormoni: progesteron si estrogen.
Pilulele folosite in trecut erau mult mai puternice decit cele actuale. Ele au avut multe efecte secundare si au determinat aparitia multor probleme de sanatate. Efectele secundare intilnite frecvent in cazul pilulelor sint: greturile, durerile de cap, retineri de apa, ingrasare si depresie.
Pilulele pot reduce crampele si perioada menstruatiei. De asemenea pot regulariza menstruatiile, reduce simptomele premenstruale, preveni cancerul mamar sau ovarian.
Daca folosesti pilula, trebuie sa-ti reamintesti de ea in fiecare zi. Inainte insa de a te decide pentru aceasta metoda contraceptiva, este bine sa discuti cu medicul. In general, un set de analize medicale poate ajuta la alegerea unui contraceptiv oral adecvat propriului organism.

Dar Implanturile Hormonale si Contraceptivele Injectabile?
Implanturile hormonale (Norplant) sau contraceptivele injectabile (DepoProvera) functioneaza ca si contraceptivele orale, dar contin doar progesteron ca hormon.
Implanturile sint capsule plasate sub brat la femei. Ele previn aparitia unei sarcini pentru 5 ani de zile, inainte sa fie necesara inlocuirea lor. Dar intodeauna trebuiesc indepartate daca doresti sa ramii insarcinata. Contraceptivele injectabile previn aparitia unei sarcini timp de 3 luni.
Implanturile si injectabilele nu au aceleasi efecte secundare ca si pilulele, deoarece ele nu contin estrogen. Dar si ele pot determina aparitia problemelor de genul: dureri de cap, schimbari in menstruatie, ingrasare sau depresie. Implanturile pot duce si la probleme legate de locul unde sint amplasate capsulele.
Unul dintre avantajele acestor 2 metode este ca nu trebuie sa-ti amintesti zilnic sa iei pilula.

Cum functioneaza Metoda Naturala?
Cunoscuta si sub numele de Planning Familial Natural, aceasta metoda presupune ca femeia sa-si cunoasca exact zilele in care este fertila (deobicei 4 zile inainte si 2 zile dupa ovulatie) si sa foloseasca o alta metoda contraceptiva sau sa evite relatiile sexuale in aceste zile.
Modalitatile prin care se poate tine sub control ovulatia sint: metoda calendarului, a temperaturii bazale, si a mucusului cervical. Toate aceste metode necesita o planificare foarte atenta si un ciclu regulat. Folosirea a cel putin 2 dintre ele, in paralel, creste sansele ca metoda naturala sa aiba efectul dorit.

Este efectiv Coitus Intreruptus?
NU. Cind barbatul incearca sa iasa afara inaintea de a ejacula, lasa de cele mai multe ori o cantitate mica de fluid ce se scurge in timpul raportului sexual. Acest fluid contine suficienti spermatozoizi ce pot duce la aparitia sarcinii.

Procentul de Risc ce poate apare in cazul folosirii corecte a Metodelor Contraceptive

Evitarea relatiilor sexuale	0%
Implanturi hormonale	0.04%
Contraceptive injectabile	0.04%
Legarea trompelor uterine	0.04%
Vasectomia	0.15%
Contraceptive orale	3%
Dispozitive intrauterine (DIU)	3%
Prezervative masculine (fara spermicide)	12%
Diafragma cu spermicide	18%
Metoda naturala	20%
Spermicide	21%
Sansa	85%

Sursa: American Academy of Family Physicians